受け売りは続きます 朝起きたらコップ一杯の水を飲むとよい 寝ている間も汗をかいて水分を排出しており、血液中の水分量も減り、 朝には血液濃度が高い状態になっているので、朝起きたら、コップ一杯の 水を飲む習慣をつけて、内臓や神経の働きをよくする ま…